ウラノマッサージ

適度な運動、ストレッチ、朝のラジオ体操、ファイテンのチタン入り諸々、ホッカイロ。
体も人より柔らかいと思う。
何が不足やねん？と自分の体に問う、というより怒っている。

自分をなだめたり、励ましていたが、食欲減退、便秘････限界です～
昨日の午後、卓球からの帰途、ウラノマッサージに電話した。
帰宅したら、出かける気力が失せると思ったから。

マッサージを始めると「実にまんべんなく」凝っている。
腕からしてこんなに懲るのか！時間を20分延長して貰った。
「よくまあ、こんなに凝って」と笑われた。
きつくして大丈夫かと言われたが、しっかりマッサージを頼んだ。
終わると背中がキンキン痛いような気がした。
しかし、きれいな空気が体に満ちたような気がする。

大雪が降っていた。
遅い昼食をして少し横になった。

そして今朝、ラジオ体操をする気になっていた。
体が軽い、首も柔らかい。
雪も解けて、洗濯物をたくさん干して、水泳教室へペダルを踏んだ。