水泳後遺症か？

ぎっくり腰になりそう！
火曜の水泳の上向きバタ足練習の時太ももが攣っていた。
先にできないと思ってしまうのか、全然進まない。
「体をそらせて」とコーチの声がするが・・・
水曜日、なんだか腰が痛くて動きに気を使う。
それから、木曜日のソフトバレーボールで体をほぐしましょう。
金曜日の朝も相変わらず腰が痛い。
マッサージに行った。
「ほう！ぎっくり腰寸前です。足の疲れからきています。」

土曜には孫たちが来て日曜日は山歩き。
なんだか調子が悪くドリンクなどでヨイショして出かけた。
帰ってみてどうやらぎっくり腰は退散したようだ。
やれやれ・・・