水泳1350m

先週レッスンを休んだので筋肉痛だ。
クロール750m、４泳法バタ足500m、バタフライ100m
クロールが多かったので少し楽だったか。
しかし、上向きバタフライのバタ足はもうお手上げで脛が攣りそうになった。
バタフライは25mの完泳は1回だけ、息が苦しい！
水泳は山歩きのための訓練になるというけれど、水泳が先か山歩きが先か。
さっさと寝て休養としよう。