山木遊 サンキュー!
うふふ!な毎日に感謝。 山を歩いて、 風に吹かれて、 緑に包まれて、 元気を貰っています。
2011年2月8日火曜日
均等な運動がいい
日曜日、山歩き。
月曜日午前、卓球。
月曜日夜、ソフトバレー。
火曜日午前、水泳。
水曜日隔週、山歩き。
毎日のラジオ体操を除き、週前半に運動が偏っている。
しかし、修正できないのである。
会場の都合、教室の都合でこうなっちゃた~
均等な運動がいいんだけななあ。
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