豊中駅近くの温泉 志保の湯

先月、ホテルアイボリーの「リーズナブル・ランチバイキング」に行った時「志保の湯」入場券をくれた。
今月が期限で2時前に5人で行った。
バスタオル、タオル、Tシャツを貸してくれる。
４階のプールで2時半からの水中アクアを受けようと、水中歩行などをして待った。
さて、水中アクアは2時半から45分間だった。
30分経ったころから、チラチラ時計を見てしまう。
いい運動だなあ！
終わって水を２杯飲んで、サウナで体を温めてから、２階の温泉。
温泉の湯は熱くすぐに温もった。
このような場所に不慣れな３人を友人がサッサとサポートしてくれて助かった。
手順がいろいろあるし、４階、２階と移動するから・・

あ～、喉が渇いた～

エトレ豊中３Fでお好み焼きと中ジョッキで乾杯！
だんな様の為に地下のニッショーでお刺身を買って帰途へ。

クロール１０００m泳ぐのに、４０分ほどかかるけど、余程、水中アクアの方が疲れた。
とても大きな運動量なんじゃないだろうか？