山木遊 サンキュー!
うふふ!な毎日に感謝。 山を歩いて、 風に吹かれて、 緑に包まれて、 元気を貰っています。
2010年11月8日月曜日
マッサージで限界の肩凝り、足の疲れを解除
奥日光の山行きの前から大忙し・・・
帰ってからも休憩なし・・・
昨日も何度か書いたけれど、疲れた~!
卓球も「休む~」、そしてマッサージへ
「凄い懲りようですね、どうしました?」
首の凝りは頭痛まで達していたけれど、腰と背中はそうでもなかった。
自覚のなかった脚、ひとつひとつの筋がマッサージされる。
こんなにたくさんの筋があったのか!
さほどでない腰はもう少しで足からの影響を受けると・・・
しみじみと体の声を聞いた1時間だった。
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